X5 ПРОКАЧАЙ ТЕЛО
30 дней · отжимания, приседания, планка · норма растёт каждый день
Как тебя зовут
Пол
Нужен только для того, чтобы бот писал тебе правильно - «сделал» или «сделала». На нормативы не влияет.
Выбери уровень
Норма растёт каждый день: плюс 1 отжимание, плюс 1 приседание, плюс 5 секунд планки. Выбирай по своей подготовке - баллы на всех уровнях одинаковые.
Во что ты подписываешься
X5 ПРОКАЧАЙ ТЕЛО
1-30 сентября · взнос 2 000 ₽ · призовой фонд
Правила
Реквизиты пришлёт бот в чате. Пришли туда чек - организатор подтвердит, и приложение откроется.
День 1
0баллов из 149 -
пока без серии
Норма дня⌄
Комментарий⌄
Видео-пруф+1 балл⌄
Любой фрагмент тренировки, снимать весь комплекс не надо. Уйдёт в чат вместе с отчётом.
Видео-отзыв в чатосталось 3⌄
Рассказ о том, как идёт челлендж и что меняется. Плюс 3 балла, максимум 3 за поток. Уходит в чат сразу.
Прогресс потока
Сколько уже сделано от плана всех 30 дней.
0%осталось 30 дней
30 дней потока
все три частично пропуск впереди
Серия подряд0 дн
Ступеней серии взято0 из 4
Пропусков0
Долги и штрафы0 ₽⌄
Рейтинг
Топ-3 забирают 60% фонда. При равных баллах выше тот, у кого меньше пропусков, потом - кто чаще отчитывался до 12:00.
Ещё
Профиль, уровень, приглашения и оформление.
Профиль⌄
Имя
Пол
Мой уровень⌄
Пригласить друга⌄
Твоя личная ссылка. Баллов за приглашения нет - приз за дисциплину, а не за приведённых.